К основному контенту

Сообщения

Почему не работает диета при диабете 2 типа

Недавние сообщения

Больше всего пугает неизвестность. Это правда. Операция АКШ - это шаг в неизвестность. Что будет потом? Кто ответит на этот вопрос?  А правда в том, что практически все, что с Вами будет после АКШ, зависит только от Вас. Как Вы будете жить, какое у Вас будет здоровье, насколько Вы будете активны, какой у Вас будет образ жизни - решаете только Вы сами.  Перед операцией я слишком много внимания уделял не тем вопросам, которым бы следовало уделять. Больше всего меня волновал риск самой операции аорто-корнарного шунтирования. Сейчас немного смешно и немного грустно вспоминать об этом. Как будто в операции больше риска, чем скажем, в дорожно-транспортном происшествии.  Количество летальных исходов на сегодня, насколько мне известно, менее одного случая на тысячу.  Кроме того, у тех, кому, скажем, не повезло, "сопутствующие" ситуации бывают такие, что просто так даже и не придумаешь специально. Поскольку я веду этот сайт, то имею доступ к анализу зпаросов, которые набирают...

Этот простой вопрос часто является причиной неправильных данных об уровне сахара в крови после еды. Встречается несколько разных вариантов рекомендаций. Кто-то советует проверить сахар в крови через полтора часа после еды, кто-то категорически советует один час сорок минут, кто-то два часа. Для того, чтобы узнать  Что повышает сахар в Вашей крови и насколько? Вам надо будет сделать немалое количество замеров уровня сахара. Чтобы все они были верными, важно понимать, через какое время после еды их надо делать. Когда же проверять сахар в крови после еды? Дело все в том, что уровень глюкозы в крови после еды изменяется вследствие углеводного обмена. И изменения эти носят нелинейный характер. Нелинейность означает, что зависимость уровня глюкозы в крови от времени выглядит примерно таким образом. На графике хорошо виден характерный в таком процессе пик. На этом графике изображена следующая динамика. На момент приема пищи (0 минут) уровень глюкозы 6,7 ммоль/литр. С...

Хотите точно знать ЧТО и КАК влияет на конкретно Ваш уровень сахара в крови? Никакие гадалки  эндокринологи, листовки и сайты, в том числе и этот сайт, не дадут Вам такого точного ответа, который Вы можете получить сами. Если Вы только на самом деле заинтересованы в своем здоровье и хотите добиться снижения уровня сахара в крови не наталкиванием в себя различных медикаментов, а правильным образом жизни, то Вам сюда.  Какой продукт насколько повышает сахар в Вашей крови? При подборе своего рациона, о принципах которого рассказано в статье Почему не работает диета при диабете 2 типа  желательно хорошо знать ответ на вопросы КАКОЙ ПРОДУКТ,  В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ, НА СКОЛЬКО  поднимает у Вас уровень глюкозы в крови. Важна реакция на продукт именно Вашего организма. Хватит изучать "среднюю по больнице температуру"! Процедура может показаться Вам трудоемкой. Да, найти свой ответ на вопрос всегда сложнее, чем взять готовый чужой. Но оно того стоит.  ...

Суть гликемического индекса (ГИ) проста. Чем выше этот показатель у продукта, тем быстрее происходит процесс выделения глюкозы в кровь при употреблении этого продукта в пищу.  Получается, что при диабете 2 типа ГИ чуть ли не самый важный показатель.  На самом деле это не совсем так. Дело в том, что показатель ГИ довольно условный. Сейчас объясню. Калорийность продукта определяется по довольно четкой методике. В специальной печи создаются определенные условия горения. В горящую печь загружается определенное количество продукта, как правило, 1 килограмм. Продукт полностью сжигается в печи. Далее, высчитывается разница между выделившемся количеством тепла и количеством тепла, которое выделил сжигаемый одновременно с продуктом газ. От общего выделившегося тепла вычитают тепло выделенное газом. Получается количество тепла, выделенное сжигаемым продуктом. Это и есть калорийность. Она и обозначается в единицах тепла кКал (килокалория) или Дж(Джоуль). Данные получаются довольно то...

Популярные статьи